私が人生でやりたいことのうち半分は、優しさで出来ています。
もう半分は、技術で出来ています。
自分磨きと、身体にしっかりと休養をとらせること。
この緩急をよりうまく日常でつけることで、人生の充足感はより満たされていくと信じています。
追い込みすぎてちゃからだを壊すし、
それでは「日々にある当たり前の幸せ」に気付けなくなります。
進みある物事には、休息もまた不可欠です。
こちらは、Side R。
－肉体＜感覚＞－との対話。
日々の喧騒から距離を置き、心身を極限までリラックスさせることで毎日に感謝できるように。また、しなやかな自信と謙虚な志が持てるように。
己との対話を深めることで、安らぎを得るためのプロセスです。
Yoga
私のヨガは最もベーシックといわれるハタヨガベースです。（アシュタンガーも学びたい..！
深く感覚を研ぎ澄まして行うことで、少ない動きでじんわりと気持ちの良い汗を流すことが出来ます✨
身体と精神、両方整えたい方は是非！ ⇒ まるヨガ。
足つぼ・アロママッサージ
・・・現在練習中。
自分の不調の位置は当てれるんですが、他人の身体がまだうまく分からないので。
逆に当ててほしい方探してたりします(笑)
鍼灸
・・・は資格が要るので、現在自分にしか行っておりません🙇♂
人生相談（なんでもOK）
私に相談したくて、且つ力に慣れそうな場合お受けしています！
進路相談とか、未経験から学ぶのに挫折しない方法とか、、何でもござれ！！