Side R – Relaxing

私が人生でやりたいことのうち半分は、優しさで出来ています。

もう半分は、技術で出来ています。

自分磨きと、身体にしっかりと休養をとらせること。
この緩急をよりうまく日常でつけることで、人生の充足感はより満たされていくと信じています。

追い込みすぎてちゃからだを壊すし、
それでは「日々にある当たり前の幸せ」に気付けなくなります。

進みある物事には、休息もまた不可欠です。

こちらは、Side R。
-肉体<感覚>-との対話。

日々の喧騒から距離を置き、心身を極限までリラックスさせることで毎日に感謝できるように。
また、しなやかな自信と謙虚な志が持てるように。
己との対話を深めることで、安らぎを得るためのプロセスです。

Yoga

私のヨガは最もベーシックといわれるハタヨガベースです。(アシュタンガーも学びたい..!

深く感覚を研ぎ澄まして行うことで、少ない動きでじんわりと気持ちの良い汗を流すことが出来ます✨

身体と精神、両方整えたい方は是非! ⇒ まるヨガ。

足つぼ・アロママッサージ

・・・現在練習中。
自分の不調の位置は当てれるんですが、他人の身体がまだうまく分からないので。
逆に当ててほしい方探してたりします(笑)

鍼灸

・・・は資格が要るので、現在自分にしか行っておりません🙇‍♂

人生相談(なんでもOK)

私に相談したくて、且つ力に慣れそうな場合お受けしています!
進路相談とか、未経験から学ぶのに挫折しない方法とか、、何でもござれ!!

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